第223章下次不许偷吃了！
娜娜子是真的敢。
说去阿曦那就真的去。
留宿女生宿舍的体验对苏泽林就够新鲜的了，还跑到别人闺蜜的床上睡，甚至娜娜子还把阿曦那套紫色的被褥也盖上了，说是这样能暖和点。
苏泽林甚至怀疑倘若班花突然杀个回马枪出现在宿舍的话，娜娜子会不会叫她也过来参与一份。
这个晚上对混子而言可谓终生难忘，他觉得前世召集一群模特开个游艇派对什么的都弱爆了。
真后悔没早点和娜娜子升级成男女朋友呀。
这样的红颜知己情人，实在是太懂自己了。
她总能清楚你心里想的是什么，要的是什么。
天刚蒙蒙亮，混子就醒了过来。
这次他还是被吵醒的。
苏泽林觉得娜娜子的唤醒方式就很科学，总能立竿见影。
比秦诗晴那花里花俏却没什么鸟用的叫起床十八式好多了，青梅竹马真的应该好好学习一下。
虽然她是学霸，但有些方面是真不如娜娜子这个学渣。
又或者换句话说，在某些领域，娜娜子也是学霸，秦诗晴才是学渣。
其实秦诗晴那十八式像武状元苏乞儿的降龙十八掌那样融会贯通，最后归结成一招就行了。
这招只有一个字。
却是返璞归真，威力无穷。
在这招之下，没有哪个男人无法唤醒。
除非是死人。
醒了就睡不着了，而且下午就得各自回家，娜娜子也不舍得睡。
昨晚她原本打算一宿不眠的，只是到半夜实在熬不住了，终于眯了会眼。
两人都是健身达人，早上经常去体育场晨练的。
今天就不去体育场了，还是跟着娜娜子做起了瑜伽。
这项健身运动对场地没有太多要求，室内也很方便。
这次练习的是双人瑜伽动作。
双人瑜伽也叫“杂技瑜伽”或“飞行瑜伽”，源于上个世纪90年代，属于传统瑜伽的变体，它打破了传统单人瑜伽的自我感，强调两个人之间呼吸和动作的协调，双方协力、默契地完成瑜伽动作。
与普通单人瑜伽不同，双人瑜伽更具活力和挑战性，无论是处于底座者（Base）还是飞行者（flyer），都需要完全相信同伴的支撑与力量。
与海外双人瑜伽环境相比，目前国内的双人瑜伽市场普及度和成熟度相对低。
主要是找到默契的瑜伽搭档很不容易，练习双人瑜伽的多半是情侣，后世的小年轻就有人会练习双人瑜伽撒狗粮。
它对两人的信任度、协调性、配合度和核心力量等都有一定的要求。
练习双人瑜伽时，得时刻注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置，姿势及力量。
尤其底座者（Base）充当着更重要的角色，别的不说，光一个力量就让很多人够呛
请收藏：https://m.ido24.org
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）