，没有加练，也留下来讨论晚上的比赛。
复仇的火焰，已经通过今早的训练，燃烧到了全队。
大家这么努力，不让人意外，但有个人……
其他人加练，也只是加练脚步、投篮，不是特别累的训练，毕竟晚上还有比赛，现在虽然有临阵磨枪的想法，但也只是进行轻量级训练。
而那个家伙……
先不说那个家伙训练的强度。
就那个家伙留下来训练，就是一件让人惊悚的事情！
最重要的是，这家伙训练的内容与今晚的比赛有关系吗？
11点50分，刘秀连续5分钟的快拳击打训练结束。
注意力从训练中脱离出来，他才注意到他训练居然有人围观……
刘秀一脸黑线，吼道：“没见过别人加练吗？就允许你们努力，不允许我努力了？”
此话一出，刘秀看到治愈值蹭蹭涨个不停。
队友们也是服了，这混蛋所谓的努力，居然是跑去撸铁、有氧、拳击……努力练好怎么打架？
这个，听说刘秀在训练跑来围观的凯文-普利特查，居然觉得习惯了。
休赛期，他就习惯了……
而队友们给刘秀提供治愈值，则是因为——这混蛋不努力进步都比他们快！
……
午餐时间，刘秀看了下‘耐力+1’的训练任务。
依然是6小时训练任务，但今天早上他初尝试第1个小时的训练任务，没有完成。
这个情况，他早猜到了。
这两天，他考虑了一下，决定，‘体力+1’这张属性训练卡，就像之前的力量训练卡那样，先当成‘训练标准’用！
就算把训练任务完成，也不会立马使用。
这个属性训练卡的训练方法相当高效，原因在于，属性训练卡完成任务并使用之前，有每一个动作的最标准的训练动作指引。
训练时，他可以‘看’到他的动作是否与标准一致，能‘看’到他哪些地方发力不对……
这是哪怕把所有训练项目记住了、所有训练动作细节以及发力细节都记住了，都无法达到的训练效果。
记住，和‘看’到每一个做得不好的地方，还是有本质区别的。
当然，他记住了训练方法，也算多了一项篮球生存技能，以后再不济，当个训练师，也是可以的，而且绝对是非常优秀的那种。
他现在要做的，是先试试看看自己拉练体力的效果如何。
这个很重要，因为不是每个人都有体力方面的天赋。
体力，绝对是运动员最重要的天赋之一！
如果有的话，那就继续练，没有……那就想办法多多治愈队友和对手，抽抽抽！
……
午餐后，刘秀花了10美刀消费找美航中心的保安打听了一下周围的私人健身房，去租了个地儿训练。
这事儿有告诉教练，打客场，去哪里，还是得和教练讲清楚，万一有事情，也找得到人。
主要是
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