他感受着脚底的火热，一点点上行，在经脉之中，一点点搬运，所过之处，火热一片。每一分，每一秒，都在体会着混元一气桩，那令人筋骨酸楚中，丝丝缕缕，潮热脉动，种种感触，妙不可言。

　　太极门，将筋骨分为正经十二脉和奇经八脉。修炼筋骨，就是锻炼这身体的筋脉和骨骼。十二正经是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。此十二经络连接了人体内五脏六腑之正气，好比通衢大路。

　　武当心法认为，婴儿初生，即是元体，经脉原畅通无阻。但随着人渐渐长大，经脉便渐渐开始阻塞，若不修炼打通，绝不可能恢复到婴儿时期的状态。

　　交感境界，便是让修炼者恢复到婴儿之体境界，能够吐纳通息，汲取天地精华。

　　沈毅调动体内的灵气，丝丝缕缕气感，如同小溪般，从脚底的太冲穴，一路向上，开始冲击各条筋脉。

　　这个过程，十分痛苦，比单纯站桩痛苦数倍。

　　从下到上，沈毅一步步推动灵气，强行挤开淤塞的筋脉，向上缓慢地冲去。

　　灵气犹如涌入沙子地的泉水，不一会便消失了。

　　但经过灵气滋润和浇灌，那些干涸的、淤塞的筋脉，如同塞满枯枝烂叶河道，被冲开一点点。

　　然后，需要再修炼一阵子，继续产生灵气，再次冲击。

　　又冲开一点点。

　　好在沈毅的时间充裕，那妖星之力似乎在平日修炼中，耗费能量极少，沈毅足足修炼了一下午才耗尽。

　　沈毅睁开眼。

　　时间刚过去3个时辰，但沈毅已经累得虚脱了。对于他来说，等于站桩训练9个时辰！

　　“先做饭给美人师傅，顺便恢复妖力”妖力条也耗尽了

　　做饭、送饭、稍事休息后，妖力条又一次恢复。

　　那么继续开始。

　　整个晚上，沈毅又刻苦修炼了足足3个时辰，累得虚脱了4次。

　　实在坚持不住，沈毅来不及爬到床上，便在地上睡着了。

　　他这一天，修炼了6个时辰，对于武当弟子已经算的上极为勤奋了。何况真实的训练时间，还要乘以三倍，等于沈毅一天修炼了18个时辰。这相当于别人修炼三天的成果。

　　第二天一早，沈毅醒来。

　　身体的疲惫，却已经消失得无影无踪了。浑身精力充沛，又使不完的劲，神清气爽，元气充足，感觉一切都恢复了巅峰状态。

　　“这混元一气桩，如此神奇？”沈毅暗暗吃惊：“昨天明明修炼了18个时辰，累得爬不起来。第二天一早，却更加生龙活虎。应该都是混元一气桩的功劳。”

　　沈毅猜测没错。作为武当派的镇派之宝，混元一气桩最是调和阴阳、温养元神、锻炼筋骨，就算没有任何武功根基之人，常年修炼下去，也能长命百岁、百病不侵。对于修灵之人，此

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